平成26年の振り返り

平成26年もあとわずか。ここでこの1年を振り返ります。
今年は大きな目標をいくつも設定しました。それは以下の3つです。
1.本を出版すること
2.英会話を習得すること
3.健康のため痩せること
今から1年ほど前の平成26年1月。上記目標を定めました。しかし年始に目標を掲げては、いつのまにか忘れ、結局達成できない。そんなことを毎年何十年も重ねてきたのです。特に痩せること(ダイエット)は私にとって永遠のテーマです。
毎年達成できないのであればやり方を変えなければならない。そのため今年は違う方法を2つ採りました。それは以下の2つ。
1.自分の目標を多くの人に発信・公表し共有すること
2.コーチングを受けること
1については自分を追い込むことが目的だったのですが、思わぬ効果が表れました。それは多くの人に応援してもらえるようになったことです。Facebookなどで発信しても「応援してるよ」とか「がんばって」といった様々な声をかけてもらえるようになりました。「ダイエットはこんな方法がいいのでは?」というアドバイスもありました。だから発信だけでなく「共有」が大切なんだなぁと認識しました。
2については、コーチングというものをいまいち理解していない自分にとって試行錯誤またはチャレンジングなことでした。昔からコンサルタント仲間としてお世話になっている方がコーチングをしていて、その方に頼むことにしました。オリエンテーションで私の目標や想いをたっぷり聞いていただき、あとは月に1度の電話によるセッション。でもそれだけではありません。Facebookなどで状況を発信しているなかで「いいね!」をいつも押してくださり、「見守ってもらってる」と存在を近くに感じることができました。コーチングを受け始めた頃にブログでも書いていますのでこちらもご参照ください。
コーチを1年間受けてみての感想は色々あります。
・まずは受けて良かった。何より目標を達成できたのですから。
・そしてコーチの役割の1つとして、「コーチを受ける側ががんばれる環境づくり」があると認識したこと。
・試行錯誤、チャレンジで始めたのですが、最初に出会えたコーチが最高だった。
といったところでしょうか。もちろん他のすべてのコーチの方からコーチングを受けたわけではありませんので「最高」を客観的に証明することはできませんが、自分の中の満足度でいう「最高」なのでご容赦ください。
で、それぞれの目標に対して書いていきます。
1.本を出版すること(『ゼロからの戦略的経理マン養成講座』)
この目標は7月中旬に達成することができました。昨年10月ごろに出版社の方に企画書を見て頂き、11月下旬に出版が決まりました。そこからは執筆の日々に突入するのですが、最初から文章を書き始めるのではなく、手書きで章ごとの記載事項を箇条書きにしたりイラストを描いたり、設計図のようなものを作成してスタートしました。私のスケジュール帳の2月の欄にはコーチの方とやくそくした設計図を描くための時間を予定として確保していたことが見て取れます。そして2月下旬から急ピッチで執筆。途中東北へ出張した際にも仕事以外はずっとホテルに缶詰めになって執筆していたことを思い出します。左の絵はその当時に描いたものです。3月下旬までその作業は続きました。設計図を描いてから執筆に入ったのは結果的に成功でした。
そしてそのあとは校正作業など。すべて私にとっては初めてのことだったので、新鮮でかつ戸惑いながら、それでも時間との闘いで、海外出張も重なりとても忙しい時期でした。
そして出版にいたり、その後は名古屋、大阪、神戸、岡山、高松、北九州、福岡など書店さんに営業に回ったり、広告を出したり、書籍専用のホームページ(http://senryakuteki-keiriman.com)やFacebookページ(https://www.facebook.com/senryakuteki.keiriman)をつくったりと、販売数を伸ばすために色々と活動しました。実は今回の出版は大きな目標ではあったのですが、ゴールではありません。平成30年までに達成したいことがあり、そのための大きなマイルストーンの1つなのです。出版して終わりではありません。実はここからがスタート。だから販売促進に力を入れるのは私にとって当たり前なんです。
この本は多くの仲間にも購入いただきました。本当に多くの人たちに応援していただいて、私は幸せだなぁとしみじみ思います。
2.英会話を習得すること
次は英会話です。英会話を習得したいと感じたのは仕事で海外進出を支援することが昨年秋ごろから始まったことに起因しています。もちろん通訳の方をお願いするのですが、やはり自分の言葉で伝えたいという欲求が強かったです。欲求は動機にかわり、そして今年の目標の1つとなりました。客観的に達成を判断できるようにと目標はTOEICの点数にしました。2年ほど前に受けたときのスコアが505点です。目標は650点。そのために色々と年間を通してやってきたことをここに書いていきます。
・DMM英会話(http://eikaiwa.dmm.com/)
なんといっても、まずはこれ。始めたのは4月に入ってからです。月々3000円程度(来年から変わりますが)で毎日25分のレッスンを受けられるというもの。ネイティブスピーカーでないとか先生の品質にばらつきがあるとか色々な評判がありますが、私はとても満足しています。多くの先生のなかから自分にあった先生を探すことも楽しいですし、親しくなった先生と色々話すのはもっと楽しいです。もともと海外進出先の国がアジアであったため、ネイティブである必要もありませんし。とにかくDMM英会話をほぼ毎日繰り返し繰り返し受講しました。それはもうストイックに。使ったテキストで良かったのは「瞬間英作文」(http://eikaiwa.dmm.com/guide/material_shunkan_eisakubun/)DMMが提携教材として提供しています。中学校で習うような基礎的な文を瞬間的に英作してしゃべろうというものです。「カツヤサーン!アナタハ モット ブンポウヲ シッカリサセタホウガ イイヨ!」(もちろん英語)とアドバイスくださった先生からのおすすめです。そのあとはビジネス英語の教材にも手を出しましたが、途中から方向転換。TOEICの点数を上げるためには語彙を増やす必要があると痛感したので昔買った英単語教材『DUO』を引っ張り出し、ここの例文をレッスンごとに3つずつ先生に送信して、覚えていない単語についてフリートークをしたり、自分で作文をしたりしています。レッスン中に先生が送ってくれた説明文をノートに書き留めたりもしています。これはまだ継続中です。
・Podcast
あとは英語をひたすら聞くこと。使っているのはiPhoneのPodcastです。購読しているプログラムは以下の6つ。
a.BBC WORLD SERVICE Global News
b.BBC WORLD SERVICE Leaning English Drama
c.Leaning English Broadcast Voice of America VOA
d.Easy English Expressions Coach Shane’s Daily Podcasts
e.Let’s Master English ( letsmasiterenglish.com )
f.RADIO JAPAN NHK WORLD English
最初に購読し始めたのはdです。ゆっくりしゃべってくれるので何とか理解することもでき、このプログラムをきっかけにPodcastにはまっていきました。基本的に車の運転中はこのプログラムを聞いています。電車移動中も聞いています。暇さえあれば聞いています。(ちなみにこのブログを書いている今現在も聞いています。)
他にも色々と試していますが、継続しているものは上のDMMとPodcastが中心です。
で、TOEICの点数ですが、1回目のテストで605点。2回目のテストでなんと730点取れました。目標にしていたスコアをクリアすることができました。でも目的は英会話です。クリアしてもDMM英会話で先生と話してもまだまだです。今後も継続的に試していきたいと思っています。
3.健康のため痩せること
健康のため・・・といっていますが、決して健康的には痩せていません。基本的に食事制限です。今年の初めあたりは95キロありました。だいたい10キロ下げようと、目標体重を85キロに定めました。しかしなかなか思うように進まず、途中97キロまでいきました。ダイエットが軌道にのったのは5月です。5月中旬に毎年1度コンサルタント仲間が集まる会で「脂肪燃焼スープダイエット」というものを知りました。詳しくはネットで検索してください。そしてもう一つ。手帳に自分の体重を記録していくという試みもあわせてスタート。ここでもコーチの方からいただいたアイデアが活きました。その記録をFacebookに掲載して「いいね!」でいつも応援してもらうことができました。左の絵はその記録を開始した1日目です。5月12日。体重は94.1キロあったことがわかります。そのあと体重はぐんぐんと下がり、7月末で今年の最低体重82.3キロをマークしました。ピーク時からすると15キロマイナスとなります。
その後、風邪が長引いたりして体の抵抗力が弱ったのかなと考え、ちょっとダイエットを中断。でも目標体重の85キロは超えないように気を付けていまでも維持できています。
といった具合に目標を3つともクリアできたことは自分にとって本当に良い1年だったと思っています。また仕事に関しても達成できたことを簡単にお伝えしますと
・新しい二人目のパートさんを迎えることができ、ようやく月曜日~金曜日の9時から17時まで事務所が常時オープンしている体制をつくることができた。
・今年平成26年の売上は平成17年の開業以来、最高になりました。
といった具合です。コーチに依頼したことで、大きな目標を達成することができました。そして「いつも達成できない自分」から「達成できた自分」に生まれかわることができました。それがこの1年の間で大きな力を生み、様々なところで結果を出せたのだと思います。そして家族や仲間、お客様など本当に多くの人に支えられていることも確かな実感として感じることができました。これが最大の成果かもしれません。
これらの目標以外に今年から始めたことに「手帳で日々を振り返る」というものもあります。ほぼ毎日イラスト付きの振り返りを行いました。いつもだったら絶対途中で投げ出しています。でもFacebookに掲載していると「いつも楽しみにしているよ!」とコメントを頂いたり、実際にお会いした方が描いている手帳を見て驚いてくださったり。これが私にとっての大きな力となりました。
応援してもらい、目標が達成できました。
でも応援してもらうためには自分ががんばらないといけない ということにも気が付きました。
自分のことのように達成を喜んでくれる仲間とこれからもずっと一緒にいたいと強く願っています。
また来年新しい目標を掲げました。すでに手帳に書いてあります。(ご覧になりたい方は安田まで直接お声掛けくださいね。)
この1年本当にありがとうございました。
来年もまたがんばりますので、皆さん見守ってください。
よろしくお願いします。


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